Autor: Manuel

¿Cuales son los mejores ejercicios para quemar grasas y adelgazar?

Cuando hablamos de hacer ejercicio, mucha gente puede confundir nuestro objetivo, ya que podemos estar haciendo ejercicio para adelgazar, para mantenernos simplemente en forma o para muscular alguna parte de nuestro cuerpo. Por supuesto, los ejercicios que haríamos para cada uno de estas cosas no serán los mismos. …

Hábitos sencillos para no engordar

Llevar un estilo de vida más saludable es una de las primeras cosas que debemos hacer para no engordar, o para perder esos kilos que nos sobran. Si tenemos sobrepeso, lo más probable es que sea debido a una vida demasiado sedentaria, falta de ejercicio físico y malos …

Consejos para conseguir quedarse embarazada

Uno de los sueños y anhelos más comunes en las mujeres es tener hijos y formar una familia. Es lo que se suele llamar instinto maternal, algo que ha evolucionado a lo largo de toda la historia, y que nace del sagrado vínculo de las mujeres con la …

Ejercicios con máquinas, una buena forma de adelgazar

En muchas ocasiones, las mujeres preocupadas por mantener la línea o bajar de peso quieren ponerse a hacer ejercicio cuanto antes, ya que saben que es uno de los pilares básicos a la hora de adelgazar, junto a la inestimable ayuda de una dieta bien encauzada. El problema …

Mejores métodos para alisar nuestro pelo

El cabello para una mujer es una de las partes más atractivas y llamativas de su cuerpo, con la que pueden estar realmente guapas si saben sacarle el mejor partido a sus peinados. Tipos de peinados hay muchos, y seguramente, cada ocasión requerirá de uno diferente, ya que …

Trucos para cumplir con los propósitos del año nuevo

Muchas personas toman el cambio de año como un cambio de ciclo en sus propias vidas, y ven el año nuevo como el mejor momento para dejar atrás los malos hábitos y adquirir otros mejores, buscando dejar de fumar, hacer dieta, hacer más ejercicio, etc… Son los típicos …

Recuperar la forma tras los excesos de Navidades

Una vez que pasa el día de Reyes, las navidades terminan oficialmente, y con ella, también los excesos en comida, bebida y otros “malos hábitos” tan propios de estas fechas. Como es una época tan familiar y con tantas salidas nocturnas, cenas y comidas con los amigos, lo …

Cómo acertar con nuestro look para Fin de Año

Nochevieja, la noche de Fin de Año, es una de las más especiales del calendario, por motivos más que obvios. La gran mayoría suele celebrarla en cenas, recepciones, fiestas o cotillones, sitios en los que todo el mundo suele ir muy elegante, con sus mejores galas, como suele …

Trucos para frenar los excesos navideños

Navidad es una época en la que damos rienda suelta a nuestros excesos, tanto económicos como gastronómicos. Solemos tener cenas de amigos, cenas con la familia, más fiestas que de costumbre, copas, etc… Excesos que luego nos pasan factura en el peso, ya que normalmente solemos coger entre …

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