Cómo conseguir que la Dieta Keto funcione contigo

La dieta cetogénica, caracterizada por su enfoque muy bajo en carbohidratos, está lejos de estar muerta. Sus beneficios pueden ser muy importantes para tu salud, de hecho, está respaldada por un creciente cuerpo de investigación científica. Numerosos estudios sugieren que la Dieta Keto podría ayudar con la pérdida …

Los mitos sobre el peso ideal

A la hora de ponernos a hacer dieta o régimen para bajar esos kilos de más que nos sobran, lo primero que hacemos es ponernos un objetivo. Si tenemos un sobrepeso desmesurado, lo más habitual es ir poco a poco, alcanzando diferentes objetivos. Si no sufrimos de tanto …

Alimentos que pueden dañar nuestros dientes

Mantener una boca sana y limpia es imprescindible para gozar de una buena salud. Sin embargo, muchas personas no cuidan sus dientes tanto como deberían, lo que puede dar lugar a problemas graves en su boca, problemas que pueden causar mucho dolor además de daños difícilmente reparables, al …

Porqué no funcionan las dietas milagro

Si has pensado alguna vez en hacer dieta para rebajar algunos kilos o porque realmente lo necesitas ya que tu peso ideal queda lejos de tu peso real, te habrás encontrado con un número enorme y casi infinito de dietas que prometen perder muchos kilos en poco tiempo …

Leptina, la proteína que nos ayuda a controlar nuestro peso

Desde que el ser humano está obsesionado con controlar su peso y busca de forma desesperada aquellas fórmulas mágicas que le ayuden no solo a adelgazar, sino a no engordar mucho más, las supuestas soluciones mágicas han aparecido por todas partes, aunque muy pocas han dado verdadero resultado. …