Siempre que nos miramos al espejo surge la pregunta ¿estoy en mi peso adecuado? Para responder esta pregunta debemos guiarnos por el conocimiento de las ciencias médicas. Los profesionales de la salud evalúan la contextura física y su peso según el Índice de Masa Corporal (abreviado en IMC). …
Existen personas que comen y comen y no engordan. Son la envidia del resto de los mortales que debemos estar sometidos a dietas estrictas por el sobrepeso y que nos sentimos con mucho sentimiento de culpa cuando de vez en cuando cometemos alguna imprudencia culinaria como comernos una …
Hay muchas dietas en el mercado que ofrecen resultados muy rápidos. La meta de quienes crean estas dietas muy probablemente es la de llegar al público desesperado por alcanzar resultados a corto plazo, por ejemplo a personas que quieren vestir muy pronto un bikini al empezar la temporada …
En Gorda.org hablamos constantemente de formas de adelgazar o de mantener el peso y la figura de forma saludable y constante. En muchas ocasiones hemos dicho que no recomendamos para nada las dietas relámpago que ayudan a hacer perder peso en poco tiempo. Hay varias razones para evitarlas, …
Uno de los alimentos más consumidos a nivel mundial es el café. Tomar café es una tradición milenaria y una de las costumbres relacionadas con alimentos más difundidas a nivel mundial. Sobre todo desde que en países asiáticos como China el café ha ido ganando terreno, se ha …
