¿Quién ha dicho que el verano tenga que ser una época para descuidar nuestra figura? Las vacaciones, el calor, el tiempo libre… Parece que en verano no somos tan cuidadosos a la hora de hacer dieta o ejercicio, ya que con el calor es mucho más complicado salir …
Muchas veces, sobre todo después de comer en abundancia, nos sentimos hinchados y excesivamente llenos, sensación que nos provoca cierto malestar, pero que suele irse en unas horas. Lo malo llega cuando esa inflamación no se va, o se queda en una determinada parte del cuerpo. Esto ya …
La sangre está compuesta por plasma y células sanguíneas, cumpliendo múltiples funciones en el organismo. Una de las principales es el transporte, fundamentalmente de oxígeno, anhídrido carbónico, sustancias alimenticias, productos de desechos y hormonas. Los glóbulos rojos son unas células que se encuentran en gran cantidad en la …
Todas (o casi todas) hemos pasado por lo mismo: descubrimos con horror que hemos subido unos kilos de más y entonces decidimos, de una vez por todas, deshacernos de ellos. Suena fácil, pero quienes lo hemos intentado sabemos que no lo es. Seguir una dieta requiere disciplina, constancia …
Seguramente nunca ha pasado por nuestra mente que nuestra salud (y por lo tanto, nuestra apariencia) está estrechamente relacionada con el medio ambiente. ¿Cómo es esto? Fácil: la calidad de la tierra, del agua y de otros elementos naturales afecta directamente la calidad de nuestros alimentos. ¡En serio! …
