Adelgazar fácilmente sin sufrir problemas posteriores a la dieta

Múltiples planes alimenticios pueden ofrecer resultados increíbles para bajar de peso. Sin embargo, el mayor inconveniente que no contemplan es cómo mantenerlo. En varias ocasiones se realizan dietas que adelgazan, pero una vez estas se culminan se vuelven a recuperar las medidas. Más que identificar el tipo de …

La dieta Dukan

Sin lugar a dudas que existen una gran diversidad de dietas para adelgazar y lograr el peso ideal. Cada uno con sus particularidades y limitaciones, lo que hacen que no se adapten a la realidad de todas las personas. Un médico francés diseño la dieta Dukan, la cual …

¿La dieta contribuye al estreñimiento?

Con los alimentos que consumimos diariamente hay sustancias que no se aprovechan y son eliminadas por el tubo digestivo, junto a otras que el organismo elimina de forma intencionada. El estreñimiento es un problema de salud que tienen algunas personas que no logran un tránsito intestinal adecuado, es …

Buena alimentación para no envejecer

Alimentarnos implica ingerir diversas sustancias químicas, las cuales, son degradadas en sustancias más simples por la digestión y luego absorbidas hacia la sangre. Este proceso permite obtener energía del uso de algunas de las sustancias nutritivas. Este proceso continuo de ingreso de nutrientes implica la necesidad de un …

Frutos secos y la dieta

Existen varios tipos de alimentos, algunos más utilizados en la cocina moderna y otras bastante abandonados. Un ejemplo de esta situación son los frutos secos, que han sido dejados de lado por algunas culturas, pero en la actualidad están recuperando terreno en la industria alimenticia. Los frutos secos …

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