Categoría: Dietas

Si eres una persona activa, que practicas ejercicio regularmente y conoces a la perfección sus beneficios, probablemente te resulte más interesante el siguiente artículo, en el que se explica en detalle cómo quemar calorías para aceleración del metabolismo. Si, por el contrario, estás pensando que ha llegado el …

La dieta cetogénica, caracterizada por su enfoque muy bajo en carbohidratos, está lejos de estar muerta. Sus beneficios pueden ser muy importantes para tu salud, de hecho, está respaldada por un creciente cuerpo de investigación científica. Numerosos estudios sugieren que la Dieta Keto podría ayudar con la pérdida …

Seguramente hayas oído hablar acerca de los beneficios de una dieta basada en plantas. La dieta vegana cada vez está más extendida en esta sociedad, pero no es necesario seguir un régimen “tan estricto” para comer sano y centrar tu alimentación en plantas y hierbas que aportan importantes …