Autor: LeireM
La dieta cetogénica, caracterizada por su enfoque muy bajo en carbohidratos, está lejos de estar muerta. Sus beneficios pueden ser muy importantes para tu salud, de hecho, está respaldada por un creciente cuerpo de investigación científica. Numerosos estudios sugieren que la Dieta Keto podría ayudar con la pérdida …
Muchas estaremos de acuerdo en que comer es uno de los placeres de la vida. Disfrutar de la comida ayuda a que asimilemos mejor los alimentos que ingerimos. En verano es habitual incrementar la cantidad de “caprichos” que nos dan “placer” al momento, aunque a la larga puedan …
Seguramente hayas oído hablar acerca de los beneficios de una dieta basada en plantas. La dieta vegana cada vez está más extendida en esta sociedad, pero no es necesario seguir un régimen “tan estricto” para comer sano y centrar tu alimentación en plantas y hierbas que aportan importantes …
Son muchos los factores que nos pueden provocar ansiedad. El ritmo de vida de la sociedad occidental, las nuevas tecnologías o el tipo de comida que consumimos puede tener efectos negativos en nuestro organismo, generando en ocasiones estrés, fatiga o ansiedad. En este sentido, la ansiedad puede estar …
Seguramente estés familiarizada con los nombres de algunas hierbas que se usan habitualmente en infusiones o como componentes de ciertos suplementos alimenticios. La manzanilla, el ginseng siberiano, al equinácea o el reishi son importantes ingredientes que aportan nutrientes para el apoyo de tu salud. De hecho, se diferencian …
