Autor: Editor

¿Qué puedo hacer para engordar todo mi cuerpo?

Existen personas que por cuestiones de metabolismo o genética tienden a ser naturalmente flacas y se le hace muy difícil engordar. Son los llamados ectomorfos que corresponde a la clasificación de los cuerpos delgados o flacos. Lo peor es que cuando lo intentan lo único que les crece …

Cuál es el efecto rebote

Hay muchas dietas en el mercado que ofrecen resultados muy rápidos. La meta de quienes crean estas dietas muy probablemente es la de llegar al público desesperado por alcanzar resultados a corto plazo, por ejemplo a personas que quieren vestir muy pronto un bikini al empezar la temporada …

Ventajas de los ejercicios aeróbicos para adelgazar

En Gorda.org hablamos constantemente de formas de adelgazar o de mantener el peso y la figura de forma saludable y constante. En muchas ocasiones hemos dicho que no recomendamos para nada las dietas relámpago que ayudan a hacer perder peso en poco tiempo. Hay varias razones para evitarlas, …

El café ayuda a quemar grasa

Uno de los alimentos más consumidos a nivel mundial es el café. Tomar café es una tradición milenaria y una de las costumbres relacionadas con alimentos más difundidas a nivel mundial. Sobre todo desde que en países asiáticos como China el café ha ido ganando terreno, se ha …

4 aplicaciones para adelgazar en Play Store

Todos sabemos que los usuarios de teléfonos Android disponen de una cantidad casi infinita de aplicaciones en Play Store, la tienda de aplicaciones de Google para los dispositivos que usan su sistema operativo. Pero lo que quizás no imaginabas es la cantidad de aplicaciones disponibles que nos pueden …

Estoy gorda y no puedo dejar de comer

Engordar es bastante sencillo: solamente debes consumir un mayor de calorías que aquellas que utilizas día a día y con el tiempo esta energía extra se acumulara en forma de grasa, ya que nuestro cuerpo piensa que podría existir un momento en el cual no tengamos fuentes de …

Estoy gorda ¿Qué hago?

Si has notado que últimamente has ganado una cantidad considerable de peso deberías estar considerando que puedes estar en medio de un problema de sobrepeso e incluso obesidad. Tristemente tu caso es mucho más común de lo que puedes creer: se calcula que existen alrededor de 600 millones …

¿Cómo saber si estoy gorda? Test

¿En qué momento comenzamos a engordar? Muchas veces ni siquiera notamos que hemos comenzado a ganar peso: todo parece normal hasta que un día, un comentario o una limitación en nuestras actividades diarias nos hacen caer en la cuenta que estamos ganando peso, o como popularmente se dice …