En Gorda.org divulgamos las formas saludables de adelgazar o mantener un buen peso sin métodos radicales. Nos interesa que se usen métodos que den resultados a largo plazo y que sean saludables. Para todos aquellos desencatados del uso de «dietas rápidas» o «milagrosas», traemos un video muy interesante. Se trata de bajar de peso sin hacer dieta, siguiendo 5 consejos muy sencillos y que le harán bien a tu salud.
Es cuestión de actitud:
