Los suplementos vitamínicos ¿son necesarios?

Las vitaminas son sustancias que se requieren consumir en pequeñas cantidades diarias, las cuales contribuyen a mantener todas las funciones corporales en óptimas condiciones. Este tipo de sustancias participan en una gran cantidad de reacciones químicas que el cuerpo realiza continuamente. Muchas vitaminas son recicladas, es decir se …

¿Qué es la obesidad?

Muchas veces pensamos que estamos sobrepasados de peso teniendo algunos kilos de más. Pero es necesario saber que define concretamente la obesidad. La obesidad establece que nuestro cuerpo tiene un exceso de grasas en él. Una persona puede tener peso elevado según su peso ideal pero no ser …

¿Comer saludable es más caro?

Cuando tenemos que comenzar una dieta para adelgazar lo primero que pensamos es que alimentos debemos comprar para consumir y cuales tenemos que sacar de nuestro hogar. Cuando vamos de compras al supermercado empezamos a elegir productos Light, los cuales cuestan más dinero que los productos regulares. En …

Adelgazar fácilmente sin sufrir problemas posteriores a la dieta

Múltiples planes alimenticios pueden ofrecer resultados increíbles para bajar de peso. Sin embargo, el mayor inconveniente que no contemplan es cómo mantenerlo. En varias ocasiones se realizan dietas que adelgazan, pero una vez estas se culminan se vuelven a recuperar las medidas. Más que identificar el tipo de …

Los productos light

Si vamos al supermercado veremos que se anuncian una gran cantidad de artículos de bajas calorías y con la etiqueta Light. Desde bebidas, alimentos y comidas preparadas ofrecen esta modalidad para la venta. Light significa que tiene menos cantidad de algún ingrediente, generalmente azúcar, en algunos casos también …