Bajar de peso no es una tarea fácil, requiere decisión personal y determinación en las metas que nos propongamos. El disminuir el consumo de energía proveniente de los alimentos o su mayor gasto llevan a un balance energético negativo, que llevará a bajar de peso. Una dieta saludable …
Comer genera una sensación de satisfacción y placer, lo que constituye que la ingesta de alimento sea mucho más que un simple acto de obtención de energía. Este vínculo con el alimento en algunas personas lleva que puedan producirse alternaciones en la alimentación de las personas. Desde ingerir …
Las personas aspiran a tener una figura ideal, para ello es necesario diseñar un programa de adelgazamiento integral. Esto implica que no sólo es necesario modificar la dieta sino que disminuir el sedentarismo. Como ya vimos en Gorda que para combatir el sobrepeso también hay que pensar en …
La salud es un bien muy preciado, que normalmente se valora cuando surge alguna enfermedad que nos obliga a modificar nuestra forma de vida. El síndrome metabólico está compuesto por algunas modificaciones que se producen a nivel del organismo que lleva a que el metabolismo de la personas …
Un trastorno alimentario es aquel que se manifiesta por una alteración de la conducta alimentaria pero que subyace una alteración de la imagen corporal propia y temor de subir de peso, es el caso de la anorexia. La misma se caracteriza por una pérdida de peso convulsiva provocada …