Sin lugar a dudas que existen una gran diversidad de dietas para adelgazar y lograr el peso ideal. Cada uno con sus particularidades y limitaciones, lo que hacen que no se adapten a la realidad de todas las personas. Un médico francés diseño la dieta Dukan, la cual …
Con los alimentos que consumimos diariamente hay sustancias que no se aprovechan y son eliminadas por el tubo digestivo, junto a otras que el organismo elimina de forma intencionada. El estreñimiento es un problema de salud que tienen algunas personas que no logran un tránsito intestinal adecuado, es …
Existen varios tipos de alimentos, algunos más utilizados en la cocina moderna y otras bastante abandonados. Un ejemplo de esta situación son los frutos secos, que han sido dejados de lado por algunas culturas, pero en la actualidad están recuperando terreno en la industria alimenticia. Los frutos secos …
Alimentarnos implica ingerir diversas sustancias químicas, las cuales, son degradadas en sustancias más simples por la digestión y luego absorbidas hacia la sangre. Este proceso permite obtener energía del uso de algunas de las sustancias nutritivas. Este proceso continuo de ingreso de nutrientes implica la necesidad de un …
Seguramente hayas oído hablar acerca de los beneficios de una dieta basada en plantas. La dieta vegana cada vez está más extendida en esta sociedad, pero no es necesario seguir un régimen “tan estricto” para comer sano y centrar tu alimentación en plantas y hierbas que aportan importantes …
