El entrenamiento espartano

El entrenamiento espartano consiste en un duro método de ejercicios en donde los resultados se hacen visibles en pocas semanas, pero cuya dureza hace sufrir a quienes lo practican. Esta rutina de ejercicios no es nada convencional, pues trabaja con el peso corporal pero a una intensidad elevada. …

Bacalao al horno

El bacalao es un pescado de agua fría, cuyo sabor es delicioso. En algunas regiones del mundo se consume habitualmente, sin embargo en Latinoamérica su ingesta es tradicional en la época decembrina. Proviene del Atlántico, aunque es de tamaño pequeño algunas especies pueden alcanzar hasta 100 kilogramos de …

Qué es el skateboard?

Nosotros en Gorda.org constantemente decimos que la mejor manera de tener un peso y una figura ideales es la de llevar un estilo de vida saludable. Entre las muchas cosas que hacen parte de un estilo de vida así están: dormir adecuada y suficientemente, alimentarse bien evitando excesos …

Algunas bondades del calabacín para tu salud

Uno de los cultivos con mayores bondades para salud es el calabacín. Aunque este vegetal es comúnmente confundido con la calabaza debido a su apariencia. Sin embargo, el calabacín es alargado, mientras que las calabazas tienden a ser redondeadas. El calabacín es una hortaliza originaria de América del …

4 aplicaciones para adelgazar en Play Store

Todos sabemos que los usuarios de teléfonos Android disponen de una cantidad casi infinita de aplicaciones en Play Store, la tienda de aplicaciones de Google para los dispositivos que usan su sistema operativo. Pero lo que quizás no imaginabas es la cantidad de aplicaciones disponibles que nos pueden …