Cómo levantar los glúteos

Tener unos glúteos bonitos y levantados es el deseo que muchas personas tenemos. Unos vaqueros no lucen cuando tienes unos glúteos bien definidos, y es normal que quieras conseguir unos en condiciones. Cómo levantar los glúteos La respuesta para conseguir unos glúteos perfectos es bastante sencilla, todo es …

Alimentos que contienen colágeno

El colágeno es una molécula o proteína esencial con propiedades “adhesivas” que mantienen, apoyan y conectan distintos tejidos corporales, como pueden ser la piel, los dientes, los huesos, los vasos sanguíneos, los músculos, los cartílagos y los tendones. También tiene funciones en nuestros órganos vitales internos. El colágeno …

La dieta de la manzana sirve?

Seguro que has escuchado hablar en más de una ocasión de la famosa dieta de la manzana. Ya en un post de 2011 hablamos sobre ella y debido a la resonancia que esta dieta sigue teniendo, hemos decidido crear otra entrada sobre el tema. Es una dieta que …

Los mejores deportes para bajar de peso

Uno de los énfasis que hacemos en Gorda.org es el de propagar la idea de que bajar de peso debe hacerse de forma gradual y sanamente, sin dietas relámpago ni cosas por el estilo que pueden poner en peligro tu salud. Es el estilo de vida lo que …

Alimentos que aceleran el metabolismo para quemar grasas

En un mundo como el actual, en el que la imagen es tan importante que muchos incluso se obsesionan con ella, entrar dentro del canon de belleza ideal, tener el peso deseado, la figura perfecta, se ha convertido en un objetivo para muchas personas, tanto hombres como mujeres. …