Autor: RC
Existen múltiples dietas para adelgazar, que prometen una rápida pérdida de peso, con un mínimo esfuerzo. Las dietas mágicas para adelgazar varios kilos a la semana pueden comprometer seriamente la salud de la persona, porque provocan grandes periodos de ayuno que el cuerpo tiene dificultades para responder correctamente …
La alimentación influye en todos los aspectos vinculados a nuestra salud, la misma puede favorecer o empeorar nuestro estado de salud físico y mental. La gastritis es una inflamación de la mucosa del estómago, caracterizada porque el ácido secretado por este órgano lo daña en mayor medida que …
La comida cumple una función vital de nutrición de los organismos vivientes. El ser humano requiere alimentarse todos los días para asegurar su supervivencia. A lo largo de la historia la comida ha cumplido diferentes roles a nivel de la sociedad, desde elemento de castigo, ámbito de comunicación …
El agua constituye una sustancia fundamental en nuestro organismo, al igual que en la naturaleza. El cuerpo tiene un balance hídrico dependiendo de la cantidad de líquidos que ingresan a través de las bebidas y comidas, en relación a los egresos del organismo. El balance debe mantenerse estable …
El beber infusiones es una tradición milenaria para algunas culturas desde hace varios siglos. La preparación del té y compartirlo con otra persona es toda una tradición que implica un respetado protocolo. En la actualidad el consumo de té se ha instalado como una costumbre más dentro de …
Hay algunos alimentos que siempre se han considerado prohibidos al momento de elegir una dieta para bajar de peso. Casi todos los planes diseñados para bajar de peso rápidamente no colocan al pan como un alimento permitido. Incluso muchas veces se ha asociado al consumo de pan con …
En algún momento de nuestras vidas deberemos realizar algún tratamiento para perder algunos kilos extras. El descenso de peso puede ser para mejorar nuestra silueta corporal que se ha modificado o por poseer algún grado de obesidad. Esta última situación, como se ha comentado en Gorda, implica riesgos …
El embarazo es una etapa completamente normal de la vida de una mujer. Es un momento de gran satisfacción por el nacimiento de un hijo que lo lleva en su útero por varios meses. Durante el embarazo el cuerpo de la madre deberá aportar todos los nutrientes necesarios …
Los alimentos que consumimos contienen una gran variedad de nutrientes que nuestro cuerpo requiere para su adecuado estado de salud. Conocer las necesidades nutricionales diaria de una persona, permite ajustar los alimentos ingeridos según las recomendaciones de los profesionales en nutrición. Una alimentación balanceada y equilibrada permite un …