Nosotros en Gorda.org constantemente decimos que la mejor manera de tener un peso y una figura ideales es la de llevar un estilo de vida saludable. Entre las muchas cosas que hacen parte de un estilo de vida así están: dormir adecuada y suficientemente, alimentarse bien evitando excesos de grasas y azúcares, tener contacto constante con la naturaleza buscando siempre buen aire para respirar y hacer deporte.
Este último punto, el de hacer deporte, no debe de ninguna manera ser visto como algo tedioso o asfixiante. No, el deporte debe ser divertido! Y es que solamente si nos divierte podremos ser constantes a largo plazo. No basta con hacer deporte intensivamente durante 3 o 4 semanas mientras se pierden unos cuantos kilitos de más. Es importante seguir con ello, el deporte debe ser un acompañante permanente de nuestras vidas. Por eso presentaremos aquí en Gorda.org algunas formas de hacer deporte que pueden resultar muy divertidas. Hoy empezaremos con el skateboarding.
Qué es el skateboard?
Se conoce como skateboarding al deporte practicado usando una «herramienta» ya muy clásica, el skateboard. Este a su vez tiene varias denominaciones en español: patineta, patinete, monopatín y otras. Básicamente se trata de una tabla de dimensiones aproximadas de 15 cm x 60 cm que lleva cuatro rueditas. Mejor si lo vemos directamente en una imagen de un producto de Gearbest.com:
Como vemos cuando hablamos del skateboard nos referimos a nuestras conocidísimas patinetas de la infancia. Pero bueno, y qué es lo que podemos hacer con ellas? Pues muchísimas cosas, todas relacionadas con movimiento y diversión, que es lo que buscamos. Veamos algunos ejemplos de las cosas maravillosas que podemos hacer con este artefacto:
Una alternativa muy popular a los skateboards son los famosos scooters (puedes verlos también en la tienda online Gearbest.com, donde hay muchos más productos del estilo). Los scooters son versiones muy sofisticadas de las patinetas y gracias al desarrollo de la técnica en ese ámbito se han creado aparatos sencillamente fabulosos!
Como te decíamos al principio de esta entrada: el deporte es supremamente importante para llevar una vida sana y para que puedas tener el cuerpo que quieres tener. Nada de dietas relámpago ni cosas por el estilo, piensa siempre en el largo plazo y ten en cuenta en todo momento tu salud. Ve a Gearbest o a tu tienda deportiva favorita, compra lo que necesites para hacer deporte y no lo pienses más… a comenzar a moverte y a divertirte!
